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压力管理培训

本专题汇聚与压力管理相关的各类培训课程,还包括热门公开课和培训讲师,以及企业文化的内训课程,欢迎报名咨询或定制培训方案。

压力管理公开课

培训费用 课时
  • 能均衡调节职场压力及调节心理
    开课信息:2022年05月20日 - 21日 | 深圳市
  • 情绪压力管理¥38002天
    树立对情绪压力及情绪压力管理重要性的正确认知 掌握柔性的心理策略和科学方法应对压力,有效平衡工作和生活 全面提高情绪压力的自我管理能力,改善和强化自身心理素质,提升心理健康水平 改善工作态度,增强工作活力,提高工作投入度和满意度
    开课信息:2022年02月25日 - 26日 | 东莞市
  • 通过大量案例,列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害,进而介绍情绪管理的相关知识,并重点从心理学层面入手,推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节,切实帮助学员掌握情绪管理的常识,从而达到心理素质提升的目的。
    开课信息:2021年09月17日 | 广州市

压力管理内训课程

时长 主讲老师
  • 本课程是世界五百强公司管理人员和骨干员工多次采购的课程,让所有学员在体验中学习,在快乐中思考,在分享中成长。● 以原则为中心,有效平衡产能和产出以达到持久卓越; ● 积极审视自我选择,以终为始思考,致力于要是第一; ● 以双赢思维为导向,知彼解己,拥抱差异; ● 由内而外不断更新,赢得人生的持久平衡及螺旋上升; ● 学会有效自我管理、自我领导,并为团队正向影响。
  • 《职场达人就是要玩转情商》2天(线上线下均可,可以根据需求调整课程时长)俞文显
    ● 测评:情商水平、情绪压力现状、人格成熟度、自恋水平; ● 掌握:情商构建和影响力提升的有效方法; ● 提升:情绪压力管理能力、人际沟通能力、自我管理能力; ● 缓解:焦虑不安、消极情绪、过大压力; ● 提高:职场情商和综合竞争力;
  • ● 掌握:情绪缓解压力管理、心理激励的有效方法; ● 提升:沟通能力、自我调节能力、人际关系处理能力; ● 缓解:抑郁和消极情绪、过大压力症状; ● 提高:团队绩效和凝聚力、稳定员工心绪。
  • 《员工心理健康辅导》2天,6小时/天张慈恩
    标准一:学会情绪分析、解决工具使用,七个心理梳理工具的使用练习 标准二:形成包括情绪问题梳理程序、自我提问程序在内的心理辅导指导手册 标准三:获得解决时间管理和专注力控制的自我管理程序 标准四:学会在平日可以简单执行的自我放松的方法
  • ● 提升班组长的的管理认知,学会识别压力,疏导情绪,做自己的主人 ● 针对班组长的管理短板入手,提升管理能力 ● 提升服务质量,学习80、90后员工特点,学习以人为本的管理手段和管理工具 ● 实战模拟,情景演练,实景还原管理难题,使班组长面对难题时可以信手拈来,迎刃而解
  • 《职场高压力管理》1天,6小时/天李世源
    ■ 学会理性科学地认知压力的正面与负面作用; ■ 掌握一套系统有效管理心理压力的方法技巧; ■ 学会四个工具测试自己的压力警戒线,及时自我身心调适; ■ 处理消极情绪,积蓄正面力量,提升抗压能力,学会在压力中成长,做身心和谐的健康人; ■ 将课程精华消化,用自己的语言转培其他员工,帮助团队和下属释压抗压(只针对管理者)。
  • ● 改变员工对待问题、处理问题的态度,增强执行力; ● 更新情绪管理的核心观念,建立良好的人际关系; ● 培养员工乐观向上的心态,提高员工生活和工作质量; ● 了解职业压力的来源,帮助员工缓解工作压力; ● 改变对周围人和事物的看法,抱着欣赏、包容和理解的态度; ● 提升员工抗挫折能力,心理抗压能力,个人幸福感; ● 清晰的自我定位,提升自我价值及竞争力,使自己更积极主动,保持最佳状态;
  • 1、  了解电话交叉营销保险的特点、流程和难点,明确电话交叉营销保险的思维理念、心态定位; 2、  掌握电话交叉营销保险的关键点及分析技巧,能够敏锐的发现电话营销中交叉营销保险的机会; 3、  通过大量的录音分析与情景模拟演练,提升学员交叉营销的能力; 4、  掌握电话交叉营销保险业务的话术设计、编写技巧。
  • 学会管理情绪  学会缓解压力 创造快乐人生
  • 管理心理学1天/6小时李卓汐
    管理,从学心理学开始。对人、对己了解越多,越能做出明智的决策。 心理学可以让管理者更好地“读人、用人、带人”。管理者只有通人性,才能让自己扬长避短,才能对团队成员的行为进行解释和预测,进而有效地沟通和管理,取得最佳的业绩。 心理学可以培养管理者关怀人、尊重人的素养,摒弃自我中心的认识方式,尊重每名员工的不同,发挥员工所长,进行最有效的管理。 我们的《管理心理学》课程从个体心理、群体心理、领导心理、组织心里四个层面,讲解了最富有时代感和现实意义的心理学常知识。● 理解管理心理学为何能高效提升领导力

压力管理培训师

  • 张濛 擅长领域:沟通技巧,压力管理,商务礼仪,职业素养

    职业化提升专家

  • 王冬焱 擅长领域:压力管理,时间管理,职业素养

    职业化训练专家

  • 张慈恩 擅长领域:压力管理,家庭教育

    情商管理与心理学应用专家

  • 赵强海 擅长领域:中高层管理,执行力,压力管理,国学管理,易经与管理

    现代职业素养提升专家

  • 唐惠玲 擅长领域:人力资源,管理技能,大客户营销,领导力,压力管理

    人力资源、管理心理学-读心术、EAP、人才测评、团队管理

  • 梁艺泷 擅长领域:营销管理,电话销售,压力管理,形象礼仪

    电话销售培训专家

  • 刘敏 擅长领域:家庭教育,压力管理,职业素养

    心理学、家庭系统教育、两性关系、企事业单位培训

  • 董永辉 擅长领域:营销管理,职业规划,人力资源,压力管理

    人力资源定位与心理咨询提升专家

  • 官惠珍 擅长领域:沟通技巧,压力管理,形象礼仪,职业素养

    电力、银行服务营销专家

  • 阳建辉 擅长领域:亲子教育,压力管理

    亲子、婚恋心理专家