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压力管理培训

本专题汇聚与压力管理相关的各类培训课程,还包括热门公开课和培训讲师,以及企业文化的内训课程,欢迎报名咨询或定制培训方案。

压力管理公开课

培训费用 课时
  • 能均衡调节职场压力及调节心理
    开课信息:2022年05月20日 - 21日 | 深圳市
  • 情绪压力管理¥38002天
    树立对情绪压力及情绪压力管理重要性的正确认知 掌握柔性的心理策略和科学方法应对压力,有效平衡工作和生活 全面提高情绪压力的自我管理能力,改善和强化自身心理素质,提升心理健康水平 改善工作态度,增强工作活力,提高工作投入度和满意度
    开课信息:2022年02月25日 - 26日 | 东莞市
  • 通过大量案例,列举压力及情绪管理不当的种种表现与危害,进而介绍情绪管理的相关知识,并重点从心理学层面入手,推介压力与情绪管理的方法与技巧。通过现场互动与提问的环节,切实帮助学员掌握情绪管理的常识,从而达到心理素质提升的目的。
    开课信息:2021年09月17日 | 广州市

压力管理内训课程

时长 主讲老师
  • 《管理者的情绪胜任力修炼》2天,6小时/天俞文显
    管理者从生理、情绪、精神、心理四个维度都弹性足够,才是良好情绪胜任力的体现。弹性十足,可以让管理者在面对压力、挑战、逆境时,有良好的准备、调节、恢复的能力,这是体现良好领导力和决策力的基础。● 测评:压力现状测评、抑郁情况测评、情绪胜任力测评 ● 掌握:调节情绪、管理压力、心理调试的专业方法 ● 提升:领导力、团队辅导能力 ● 提高:团队和组织绩效与氛围
  • ● 掌握:情绪缓解压力管理、心理激励的有效方法; ● 提升:沟通能力、自我调节能力、人际关系处理能力; ● 缓解:抑郁和消极情绪、过大压力症状; ● 提高:团队绩效和凝聚力、稳定员工心绪。
  • 《职场情绪与压力管理》1天,6小时/天李美鲜
    ★ 通过认知模型清楚认识自己情绪状态,识别压力源及背后的信号; ★ 通过专业练习掌握科学干预和调适压力的有效方法; ★ 通过实用工具将压力的干预与调适应压力的能力用于工作中,提高工作效率; ★ 通过情景演练懂得放松心情、觉察情绪、积极互动,缔造和谐快乐人脉网络,实现快乐工作幸福生活的人生。
  • 《心态管理与职业规划》2天,6小时/天许君
    ● 理解心态的构成和种类,有针对性进行管理; ● 掌握和运用心态管理的技术方法,调整消极心态,建立积极心态,赋能工作和生活; ● 掌握和运用职业规划的方法,包括PNIdo模型、三叶草模型、储备职场燃料、优劣势管理等,远离职业内耗,提高工作效能和职业成就感; ● 掌握调整职业倦怠的思路和5步法,远离职业倦怠,走向职业幸福; ● 掌握工作情绪改善的方法,积极工作,快乐工作。
  • 《管理心理学:情绪减压五法宝》2天,6小时/天彭远军~心理减压培训师
    ★ 正确地认知压力,健康地管理压力,减少压力带来的身心影响; ★ 学会改善情绪压力的外部环境,洞悉人性改善人际沟通模式; ★ 觉察自己的情绪和感受,避免情绪失控,并感受他人的情绪,协调良好的人际关系; ★ 学习觉察自我的信念系统,重新改写信念系统,从根源上调整情绪压力; ★ 建立健康成熟的人格模式,提升员工的工作绩效和自我效能感,服务于企业;
  • 《中高层核心管理技能提升》12天,6小时/天(可根据需要将内容拆分、精简成1-4天不同版本)张国银
    ● 把握中高层领导在组织中所扮演的角色;● 掌握时间管理的几个原则和方法;● 学会如何做好心态管理与性格分析的方法;● 修炼自身的情商水平,做好情绪管理与压力管理,做一个高情商的管理者。● 了解目标管理的基本技能;● 学会有关计划制订的方法与工具;● 掌握工作与岗位分析方法,学会提升工作执行的技巧;● 掌握各层级中高层领导绩效评估的理念和方法;● 提升流程优化与问题解决的能力;● 掌握项目管理以及会议管理的实用方法;
  • 1、  了解电话交叉营销保险的特点、流程和难点,明确电话交叉营销保险的思维理念、心态定位; 2、  掌握电话交叉营销保险的关键点及分析技巧,能够敏锐的发现电话营销中交叉营销保险的机会; 3、  通过大量的录音分析与情景模拟演练,提升学员交叉营销的能力; 4、  掌握电话交叉营销保险业务的话术设计、编写技巧。
  • 管理心理学1天/6小时李卓汐
    管理,从学心理学开始。对人、对己了解越多,越能做出明智的决策。 心理学可以让管理者更好地“读人、用人、带人”。管理者只有通人性,才能让自己扬长避短,才能对团队成员的行为进行解释和预测,进而有效地沟通和管理,取得最佳的业绩。 心理学可以培养管理者关怀人、尊重人的素养,摒弃自我中心的认识方式,尊重每名员工的不同,发挥员工所长,进行最有效的管理。 我们的《管理心理学》课程从个体心理、群体心理、领导心理、组织心里四个层面,讲解了最富有时代感和现实意义的心理学常知识。● 理解管理心理学为何能高效提升领导力
  • 提高情商,释放团队压力,调整情绪状态,提升个人魅力,增强团队吸引力
  • 压力山大,是中国每个职场人士共同的心理感受。 世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查,发布了最新调查结果:中国大陆职工认为自己工作压力大的占75%以上,大大超过了全球平均值48%。中国上班族在过去一年内所承受的压力,位列全球第一,是不折不扣的“压力大国”,亟需有人为它开出合适的药方。 据权威估算,在美国,企业员工因压力造成的经济损失每年超过1500亿美元,主要源自员工经常的旷工旷职、岗位倦怠、心不在焉而导致服务生产缩减。在英国,多达60%的旷工旷职和每年高达300亿英镑的工业损失

压力管理培训师

  • 赵成国 擅长领域:领导力,管理技能,团队建设,执行力,目标管理,压力管理,非人管理

    企业管理效能提升教练

  • 张濛 擅长领域:沟通技巧,压力管理,商务礼仪,职业素养

    职业化提升专家

  • 闫金星 擅长领域:沟通技巧,形象礼仪,压力管理

    讲师定位:银行服务营销技能提升专家

  • 张良方 擅长领域:领导力,绩效管理,压力管理,中层管理,人力资源

    实战派管理专家

  • 凛子 擅长领域:人力资源,健康养生,职业素养,压力管理,亲子教育

    管理者心智、身心疗愈情绪压力企业心理教练亲子教

  • 余惕君 擅长领域:压力管理,国学文化,国学管理

    上海铭源集团董事、常务副总裁

  • 林如群 擅长领域:压力管理,阳光心态,沟通技巧,家庭教育,心态激励

    心理学专家压力与情绪管理阳光心态沟通技巧正能量

  • 沈伟定 擅长领域:形象礼仪,职业素养,沟通技巧,压力管理

    企学网特聘讲师

  • 卫小奎 擅长领域:九型人格,情境领导,压力管理,中高层管理,沟通技巧

    企业心理资本开发专家、团队组织和个人心理成长

  • 韩志生 擅长领域:执行力,生产管理,压力管理,汽车

    企业运营管理实战训练专家