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吕天兴:时间与目标管理

吕天兴:时间与目标管理

期望对自己的时间进行有效管理的成功人士
培训时长:0
授课老师:吕天兴
费用预算:根据方案进行定价

培训对象

期望对自己的时间进行有效管理的成功人士

课程简介

课程目标:

 了解时间管理和目标管理的意义和作用;  了解并掌握目标管理的三要素;  了解并掌握目标管理的SMART原则;  了解并掌握目标管理的路径;  了解并掌握目标分解的方法和技巧;  了解并掌握目标修正的原则和技巧;  了解并掌握时间管理的各种原则和技巧    

课程大纲:

第一部分、目标管理 一、目标管理概述 1、目标是什么 Ø  目标的定义 Ø  目的-目标-任务的区别与联系 2、目标分类 Ø  平衡轮的本质 Ø  案例:如何平衡你的目标? 3、目标管理是什么 Ø  目标管理概念 Ø  目标管理的意义 4、目标管理的基础 Ø  为什么说目标管理最具破坏力? 二、设定正确目标-SMART原则 1、S具体的----具体的标准 2、M可衡量的----衡与量的区别 3、A可达成的----可达成的标准是什么 4、R相关的----相关的真正含义 5、T一定时限----时间节点的三个作用 三、步步为营之目标管理 1、目标路径设计 Ø  选择最佳路径是达成目标的前提和保障 Ø  案例演练与分析 2、目标沟通 Ø  沟通的作用 Ø  沟通的对象 3、目标分解 Ø  案例分析:为什么他可以获胜 Ø  目标分解的三个纬度 4、计划修正 Ø  目标计划修正四项原则 第二部分、时间管理 一、时间管理概述 1、什么是时间 Ø  时间的定义 Ø  时间的特性 Ø  时间管理的本质 2、时间管理三大根本误区 Ø  认知上的误区 Ø  功能上的误区 Ø  应用上的误区 3、时间管理理论的演进 Ø  第一代时间管理 Ø  第二代时间管理 Ø  第三代时间管理 Ø  第四代时间管理 二、高效能时间管理 1、高效能时间管理的定义 Ø  效率是“以正确的方式做事” Ø  效能是“做正确的事” Ø  高效能 =(目标×方向×计划)+时间 2、高效能时间管理的目的 Ø  单位时间价值 Ø  游戏:重新认知你的时间 3、高效能时间管理三要素 Ø  目标是起点 Ø  路径是保障 Ø  计划是导航 三、高效能工作之五项原则 1、熵减原则 Ø  为什么会有过劳死 Ø  知止的战略意义 2、要事第一原则 Ø  四象限法则 Ø  案例分析:告诉您真正的四象限法则和要事第一 3、合理性原则 Ø  时间优先原则 Ø  习惯优先原则 Ø  要事优先原则 4、专注原则 Ø  注意力的三个级别 ²  自动注意 ²  自觉注意 ²  自然注意 Ø  “避、提、转、查“四部法提升专注力 5、劳逸结合原则 Ø  反番茄工作法 Ø  大番茄时间 四、时间 “开源节流”之六大技巧 1、勇于说“不” Ø  勇于对目标说不 Ø  勇于对人说不 Ø  勇于对事说不 2、有效沟通 Ø  沟通模型 Ø  有效沟通的主要障碍 Ø  案例练习 3、有效授权 Ø  案例:为什么受伤的总是我! Ø  有谁可以接替您的职务? Ø  有效授权的步骤与方法 Ø 案例练习 4、消除时间杀手 Ø  了解您的时间陷阱 Ø  时间日志 5、碎片化时间管理 Ø  聚沙成塔 集腋成裘 Ø  互动游戏:碎片化时间管理的本质 6、绝不拖延 Ø  明确时间原则 Ø  极简原则 课程总结:知行合一 学以致用

讲师介绍

吕天兴

吕老师曾先后在国企,上市公司任职;2006年进入管理咨询行业;2010年开始深入学习并研究时间管理,在时间管理领域积累了丰富的理论与实战经验;是清华、北大、理工等研修班特聘专家,2015年荣获网易云课堂,中华讲师网中国百强讲师,时间管理实战型专家讲师。
课程知识方面:吕老师通过多年授课培训辅导,在实战中深耕细作,总结了出适合中国文化的时间管理理论,让时间管理由空洞的理论说教,变成工具化、流程化。道法术相结合,让学员学了就能用到,用了就能见效。
授课形式方面:吕老师授课通俗易懂,课程多以启发引导,案例互动等形式相结合,对问题剖析由浅入深,层层深入;针每一个问题都有相对应的案例及解决方案。
课程设置方面:吕老师经常会结合客户需求,为客户量身定做课程案例,在课程中,引导学员解决企业工作中经常面临的实际问题和实际需求。帮助学员在学习中发现并解决自身问题,真正做到学以致用,是吕老师的授课宗旨。
授人予鱼,更要授人予渔;是吕老师的授课理念。

内训服务流程

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